Jour 31 - Salutation au soleil
Niveau
Niveau Débutant
Durée
12 min
Accessoires
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Cathy Anglehart
Cathy vous guide dans une courte pratique de yoga pour éveiller tout votre corps avec les salutations au soleil. Vous allez prendre un temps pour vous centrer, pour prendre conscience de sa respiration et progresser vers une série de salutations au soleil pour vous préparer à accueillir cette nouvelle journée toute neuve.
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