Jour 8 - Souplesse pour tout le corps
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
16 min
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Accessoires
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
France Collerette
Une classe qui apportera souplesse et détente à tout le corps. Des mouvements accessibles à tous qui vous permettront de laisser aller les tensions qui par moments se logent dans le corps à votre insu. Lorsqu'il y a plus de souplesse dans le corps, il est plus facile d'en avoir à l'extérieur de son tapis.