Jour 1 - Torsion et flexibilité active

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Niveau Niveau Débutant
Durée 12 min
Accessoires
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Marie-Eve Quilicot

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Une courte classe qui viendra solliciter la souplesse du dos et la flexibilité active de vos épaules. Marie Eve viendra inclure les torsions aux mouvements qui permettront de travailler la tonicité du corps. Une courte classe qui vient réveiller tout le corps.