Jour 1 - Ralentir pour se connecter : Construire des autoroutes intérieures
Dans cette courte vidéo, je vous invite à embarquer dans un voyage intérieur en cultivant de courts moments d’immobilité et de silence dans votre quotidien.
Ces instants, bien plus que de simples pauses, ouvrent de nouveaux espaces à l’intérieur de nous et deviennent de précieux alliés pour mieux se comprendre et se recentrer.
Ils sont au cœur de la série Alliance Core Énergie, où nous vous guidons à découvrir que la pratique ne commence pas seulement sur le tapis, mais dans chaque instant de la vie.
Apprenez à tourner votre regard vers l’intérieur, à observer, à ressentir et à mieux comprendre votre propre fonctionnement.
Embarquez avec nous dans cette exploration profonde de soi.
Merci de vous joindre à nous.
