Comment venir aborder cette série
Dans cette courte vidéo, je vous invite à plonger dans une série de pratiques centrées, conçues pour nourrir votre cheminement du yoga et Pilates, peu importe votre niveau. En parcourant chaque capsule, vous découvrirez l'importance des notions les plus simples, souvent négligées mais essentielles à une évolution significative de votre pratique. Que vous soyez débutant ou avancé, je vous encourage à explorer chaque aspect de cette série avec une intention renouvelée. Prenez le temps de réviser les fondamentaux, car ce sont eux qui ouvrent la voie vers une pratique profonde et épanouissante. Ensemble, engageons-nous à cultiver la conscience et à honorer chaque étape de notre voyage yogique.
