Rituel du matin Série III #19 – Détente du psoas – Nancy Canse

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Stretching postural – Idéal pour la marche et la course – Nancy Canse

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Yoga balle – Yoga thérapeutique – Détente partie inférieure des jambes – Kim Paradis

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Yoga thérapeutique – Détente & mobilité des pieds – Kim Paradis

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Stretching postural – Les pieds et notre posture – Nancy Canse

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Yoga thérapeutique – Pour le bien-être du bassin- Kim Paradis

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Série yoga balle – Thérapeutique – Détendre les tensions du haut du dos – Kim Paradis

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Stretching postural – Nos pieds la fondation du corps – Nancy Canse

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Défi 28 jours #2 – Stretching postural – Mobilité des épaules

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