Accessoire : Bande élastique

Live du 3 mars 2025 – Équilibre et fluidité en mouvement

Équilibre et renforcement

Séance de renforcement avec résistance – Marie-Eve Quilicot

Respirez profondément : Yoga-Pilates pour une vitalité renouvelée

Rituel du matin – Yoga matinal – Une pluie de douceur

28 Mobilité pour votre quotidien – Mobilité pour tous – Nancy Canse

20 Renforcez votre stabilité et retrouver la souplesse

7 Respirez profondément : Yoga-Pilates pour une vitalité renouvelée

Yoga en ligne – Rituel du matin – Yoga matinal – Une pluie de douceur