Accessoire : Blocs

“Core” solide et un dos sain : Mobilité sacro-iliaque incluse !

Yoga en ligne – Yoga – Pilates – Souplesse dans les postures – Une pratique fluide pour cultiver l’équilibre, la souplesse et sa présence – Cathy Anglehart

Yoga flow en ligne – Équilibre Matinal : Trouver la Force dans le Déséquilibre – Nancy Canse

Yoga en ligne – Rituel du matin – Yoga matinal – Une pluie de douceur

Équilibre intérieur : Une Séance de Yoga-Pilates pour Renforcer la Stabilité

Yoga en ligne – Yin yoga & méditation – Le yin yoga nous enseigne l’immobilité – Le lâcher prise de nos tissus – Nancy Canse

5 minutes pour son plancher pelvien

Yoga en ligne 5 – Créer de l’espace dans le corps – Nancy Canse

Yoga en ligne – Yoga et Pilates – Retrouver l’harmonie avec le mouvement….. La force du dos et des jambes s’unit – Marie-Eve Quilicot