Relâchez les tensions pour créer de l’espace – Marie-Eve Quilicot
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Accessoire : Sangle
L’Art de l’équilibre intérieur avec souplesse – Nancy Canse
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Yoga en ligne – Yin Yoga : Cultivez Mobilité, Souplesse et Harmonie Respiratoire – Yin yoga en ligne – Yin yoga – Mieux bouger, mieux respirer – Nancy Canse
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Yoga – Stabilité en mouvement – Nancy Canse
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Yoga en ligne Harmonie relaxante : Yoga doux et stretching pour libérer l’arrière des jambes et ouvrir les épaules Nancy Canse
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Libérer le poids des épaules – Prendre une pause et libérer les tensions – Nancy Canse
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Transition Fluide : Yoga Flow Équilibré – Équilibre et fluidité – Marie-Eve Quilicot
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Yoga en ligne – Idéal pour la marche, la course ou votre souplesse – S’étirer pour vos activités extérieures – Nancy Canse
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Yoga en ligne – Atelier pour la marche – La marche et les jambes comme membre locomoteur – Julien Gagnon
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