Détente absolue : Respirez, Relâchez, Ressentez

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Yoga en ligne – Stretching – La souplesse sur son tapis sera miroir à l’extérieur du tapis… – Nancy Canse

Étirements rapides, esprit paisible

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Yoga en ligne – Pratique douce pour le bas du dos : Soulagement sans torsion

Une Pose pour l’harmonie corporelle et mentale Supta Padangusthasana

Yoga en ligne – Plancher pelvien et muscles abdominaux – Force profonde – Stabilité en mouvement – Nancy Canse

Yoga en ligne – respiration – Yoga flow en ligne – Mobilité qui invite douceur et force – Marie-Eve Quilicot