Yoga en ligne – Yoga restaurateur : Voyage vers l’instant présent, détente et plénitude – Cathy Anglehart
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Accessoire : Traversin
Yoga en ligne – Yoga Yin Restaurateur : Libérez les Tensions et Cultivez l’Équilibre Intérieur
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Apprivoiser le yoga – Yin yoga – Détente en profondeur – Nancy Canse
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11 Virasana ou la posture du Héros
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Trouver la Quiétude : Méditation et Yin Yoga en Conscience- Le lâcher prise de nos tissus et l’immobilité – Nancy Canse
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Virasana ou la posture du Héros
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Yoga en ligne – Yin yoga & méditation – Le yin yoga nous enseigne l’immobilité – Le lâcher prise de nos tissus – Nancy Canse
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La posture “Balasana” ou posture de l’enfant
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Virasana ou la posture du Héros
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