Yoga hatha et alignement – Ouverture des épaules – Nancy Canse
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Niveau : 1/2
Apprivoiser le yoga – Flow – Hanches et torsions – Nancy Canse
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Série en route vers la split – Action et mobilité – Marie Eve Quilicot
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Yoga Pilates La force et la stabilité – Nancy Canse
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Yoga flow en ligne – Stabilité et fluidité – Cathy Anglehart
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Yoga en ligne – Yoga – Pilates – Souplesse dans les postures – Une pratique en fluide pour cultiver l’équilibre, la souplesse et sa présence – Cathy Anglehart
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Pilates en ligne – La gaine abdominale qui supporte le haut – Marie-Eve Quilicot
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Yoga flow – Yoga en ligne – Équilibre et force dans les jambes – Marie-Eve Quilicot
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4 Série idéale pour les golfeurs – L’équilibre et vos stabilisateurs- Nancy Canse
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