Souplesse pour la cage thoracique et la ceinture scapulaire (épaules)

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Niveau Niveau 1/2
Durée 41 min
Accessoires Couverture
Discipline Pilates
Instructeur Marie-Eve Quilicot

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Un cours qui explore le répertoire classique Pilates. Notre attention sera d'apporter de la souplesse dans notre cage thoracique et notre ceinture scapulaire. Marie-Eve sera vous guidée pour optimiser cette souplesse via des torsions.

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