Cage thoracique et la ceinture scapulaire (épaules)
Mobilité, souplesse, Ceinture scapulaire (épaule) et le haut du corps
avec Marie-Eve Quilicot
41 min -
Niveau 1/2

Niveau
Niveau 1/2

Durée
41 min

Accessoires
Couverture

Discipline
Pilates

Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Un cours qui explore le répertoire classique Pilates. Notre attention sera d'apporter de la souplesse dans notre cage thoracique et notre ceinture scapulaire. Marie-Eve sera vous guidée pour optimiser cette souplesse via des torsions.
Visionner la version complète
Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit