Cage thoracique et la ceinture scapulaire (épaules)
Mobilité, souplesse, Ceinture scapulaire (épaule) et le haut du corps
avec Marie-Eve Quilicot
41 min -
Niveau 1/2
Niveau
Niveau 1/2
Durée
41 min
Accessoires
Couverture
Discipline
Pilates
Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Un cours qui explore le répertoire classique Pilates. Notre attention sera d'apporter de la souplesse dans notre cage thoracique et notre ceinture scapulaire. Marie-Eve sera vous guidée pour optimiser cette souplesse via des torsions.