Jour 15 - Renforcer les épaules
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Niveau
Niveau 1
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Durée
15 min
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Accessoires
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Une classe visant à renforcer la ceinture scapulaire (les épaules) en travaillant avec des postures sur les mains. Cette session apportera tonus et fermeté à tout le haut du corps.
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