Méditation Metta

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15 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 15 min
Accessoires
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Émilie Comeau

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Metta est un mot Pali qui veut dire Bienveillance, Bonté et Amour. Lors de cette pratique, vous utiliserez ses qualités pour essayer de vous faire du bien, pour ensuite faire du bien aux autres.

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