Introduction au yoga
Bases et fondements du yoga, alignement et technique (Idéal pour débutant)
avec Cathy Anglehart
38 min -
Niveau Débutant
Niveau
Niveau Débutant
Durée
38 min
Accessoires
Blocs, Couverture
Discipline
Yoga & Méditation
Instructeur
Cathy Anglehart
Une courte pratique pour vous faire découvrir quelques postures de base en yoga, tout en douceur et respect de votre corps. Le yoga est une philosophie de vie un retour vers soi, un chemin qui nous amène à découvrir des endroits en soi qui nous étaient jusqu'à maintenant inconnus. Une belle invitation sur le chemin des cessations des fluctuations du mental en passant par le corps. Le seul endroit où nous allons réellement habiter toute notre vie, notre "Corps".
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