Introduction au yoga

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Niveau Niveau Débutant
Durée 38 min
Accessoires Blocs, Couverture
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Cathy Anglehart

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Une courte pratique pour vous faire découvrir quelques postures de base en yoga, tout en douceur et respect de votre corps. Le yoga est une philosophie de vie un retour vers soi, un chemin qui nous amène à découvrir des endroits en soi qui nous étaient jusqu'à maintenant inconnus. Une belle invitation sur le chemin des cessations des fluctuations du mental en passant par le corps. Le seul endroit où nous allons réellement habiter toute notre vie, notre "Corps".

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