L'importance de notre respiration

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27 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 27 min
Accessoires Couverture
Discipline Initiation
Instructeur Nancy Canse

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Nancy Canse, ostéopathe, instructeur de yoga et Pilates et fondatrice du studio Éden santé, mieux-être vous présente le premier cours de notre série '' Initiation''. L'aspect le plus important de nos activités est la respiration. Venir prendre conscience d'où notre souffle se loge, découvrir les muscles respiratoires qui sont la chaînes musculaires la plus profondes dans son corps. Accompagnée de sa collègue et amie Marie-Eve Quilicot elle enseignera comment initier un bon patron respiratoire.

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