Comment rendre votre routine matinale plus consciente
Niveau
Niveau Débutant
Durée
20 min
Accessoires
Discipline
Yoga & Méditation
Instructeur
Nancy Canse
Vous trouverez 3 façons simples de rendre votre routine matinale plus consciente et qui auront un effet rebond très positif sur votre journée. Une des façons que vous allez mettre en pratique dans cette classe est une méditation matinale qui vous invite à prendre un rendez-vous non négociable avec vous. Namaste