Mercredi, étirer son corps pour trouver sa stabilité
avec Nancy Canse
30 min -
Niveau Débutant

Niveau
Niveau Débutant

Durée
30 min

Accessoires
Blocs, Bande élastique

Discipline

Instructeur
Nancy Canse
Prendre conscience à quel point notre pratique nous accompagne à rester ancré sur sa route et ce, malgré les vagues autour de soi. Une pratique qui ouvre l'arrière des jambes et du dos afin que l'arrière soit disponible à accompagner et supporter l'avant.
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