Notre corps, notre posture
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
29 min
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Accessoires
Blocs, Couverture
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Discipline
Yoga & Méditation
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Instructeur
Nancy Canse
Une pratique qui nous guide à prendre conscience de sa posture et nos points d'ancrage qui maximisent l'espace et l'ouverture dans son corps. Une pratique consciente est une méditation en mouvement qui est accessible à chacun de nous.