Rituel du matin Série III #11 - Un matin avec Stéphanie

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Niveau Niveau Débutant
Durée 10 min
Accessoires Couverture
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Stéphanie Kitembo

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Stéphanie vous offre son rituel du matin qu'elle s'accorde chaque matin. Réveiller, étirer son corps avant même de mettre un pied au sol. Rencontrer son corps avant d'entamer sa journée.

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