Un matin avec Stéphanie

Niveau
Niveau Débutant

Durée
10 min

Accessoires
Couverture

Discipline
Yoga & Méditation

Instructeur
Stéphanie Kitembo
Stéphanie vous offre son rituel du matin qu'elle s'accorde chaque matin. Réveiller, étirer son corps avant même de mettre un pied au sol. Rencontrer son corps avant d'entamer sa journée.