Mobilité pour tous!

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Niveau Niveau Débutant
Durée 25 min
Accessoires Bande élastique, Blocs, Couverture
Discipline Stretching
Instructeur Nancy Canse

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La mobilité dans cette classe combine diverses pratiques comme le yoga, le Pilates, le stretching, etc. Attention, ça va bouger ou sa fait du bien! On vous montre aussi comment bien faire pour être créatif dans sa mobilité et découvrir plein de nouveaux endroits dans votre corps. Une bulle de bien-être passionnante à explorer!