Mobilité des hanches souplesse du bassin

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Niveau Niveau Débutant
Durée 45 min
Accessoires Couverture
Discipline Stretching
Instructeur Marie-Eve Quilicot

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Le stretching se veut une pratique qui apporte mobilité et souplesse dans tout le corps. Ce cours aura une emphase sur la mobilité des hanches et la souplesse du bassin. Ces mouvements vous permettront de vous sentir plus libre dans votre bassin mais tout autant dans le bas de votre dos.

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