Mouvement versus immobilité

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56 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 56 min
Accessoires Blocs, Couverture
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Nous sommes souvent contraints de pratiquer dans une pièce commune de la maison avec des meubles autour de soi, ce cours nous fait prendre conscience que les accessoires autour de soi peuvent nous aider, nous accompagner à être supporté dans notre posture. Un cours de yoga doux qui nous fait voyager d'une posture en mouvement à une posture d'immobilité et de réaliser que même en immobilité il y a du mouvement à l'intérieur de soi. Découvrir son monde intérieur.

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