Yoga doux pour les épaules

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Niveau Niveau Débutant
Durée 20 min
Accessoires
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Stéphanie Kitembo

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Une classe de yoga doux avec Stéphanie pour détendre la région du haut de corps et les épaules. Les épaules sont souvent l'endroit où le stress se loge. Vous vous sentirez plus détendu dans les muscles des bras et par le fait même plus calme et plus léger. Lorsqu'il y a plus de mobilité dans les épaules et le haut du dos la tête est plus libre.

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