Jour 29 - Souplesse globale pour le corps

Niveau
Niveau 1

Durée
45 min

Accessoires
Blocs, Couverture

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Marie-Eve vous guide dans une pratique qui fera appel à plusieurs répertoires de mouvements qui explorent notre flexibilité autant passive qu'active. Notre flexibilité ne se limite pas à de grand écart mais à tout l'ensemble de son corps pour lui procurer une souplesse globale.