Jour 7 - Souplesse dans les hanches

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Niveau Niveau 1
Durée 25 min
Accessoires Sangle
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Marie-Eve Quilicot

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Une classe qui améliorera la flexibilité des muscles de vos hanches et du bassin. Des étirements dynamiques et passifs seront abordés. Déjà après la première classe de cette série vous sentirez les bienfaits.

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