Jour 22 - Mieux dormir
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
15 min
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Accessoires
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Stéphanie Kitembo
Une courte pratique pour favoriser l'entrée vers votre nuit de sommeil. Cette classe vous aidera à enlever toute la pression de la journée, peut-être diminuer certaine douleur dans son corps, calmer le petit hamster. Vous vous sentirez apaisé et prêt à votre nuit de sommeil.