Détente des tissus profonds les fascias
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
15 min
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Accessoires
Couverture, Traversin, Blocs
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Discipline
Stretching
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Instructeur
Nancy Canse
Une pratique passive ce matin pour laisser les ligaments et les tissus profonds se détendre. Vos hanches seront reconnaissantes de cette liberté de mouvements procurés pour ce début de journée.