Fascias, visage, cou et haut du tronc

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23 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 23 min
Accessoires
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Marie-Eve Quilicot

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Une classe qui vient détendre toute la région du cou et du haut du tronc ainsi que les muscles du visage. Des exercices ciblés pour détendre le nerf vague (un nerf crânien). Notre quotidien est souvent très demandant et le stress se loge beaucoup dans nos épaules et les membres environnants. Marie-Eve vous guide dans une pratique créative, différente qui viendra certainement détendre des endroits qui ont besoin d'attention et de calme. Un beau cadeau à s'offrir.

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