Jour 25 - Souplesse dans la cage et les épaules
Niveau
Niveau 1/2
Durée
20 min
Accessoires
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Une pratique de stretching qui viendra détendre et assouplir la cage thoracique et les épaules. Plusieurs mouvements sollicitera tout le corps pour maximiser la mobilité du haut du corps tout en faisant travailler tout le corps.
Visionner la version complète
Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit