Jour 9 - Vers un Corps Plus Libre : Mobilité & étirements de la cage et du bassin
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
30 min
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Accessoires
Couverture
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Nancy Canse
Rejoignez-moi dans cette classe exceptionnelle conçue pour libérer l'espace dans votre cage thoracique et votre bassin. Vous vous sentirez instantanément détendu, votre respiration deviendra plus calme et votre corps plus souple. Cette classe convient à tous, mais les sportifs l'apprécieront particulièrement. Ne manquez pas cette opportunité de prendre soin de votre bien-être physique et mental.