Ce mois-ci nous vous offrons une pratique qui vous invite à tout arrêter et venir prendre soin de soi. Lorsque l'on ouvre son coeur à soi et que l'on est disponible à prendre de ses nouvelles, nous serons beaucoup plus facilement ouvert à l'autre.
La référence du Pilates Intuitif au Québec.
Nancy Canse, pionnière du mouvement conscient, forme autant les élèves que les professeurs à développer un mouvement plus intelligent, précis et durable, fondé sur la compréhension du corps.
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