Yoga doux : Asteya
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
39 min
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Accessoires
Blocs, Couverture
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Discipline
Yoga & Méditation
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Instructeur
Cathy Anglehart
Le yoga est bien plus qu'une simple pratique physique ; c'est un mode de vie. Dans cette classe, Cathy partage sa vision du Yama "asteya" (le non-vol). Nous aborderons Asteya avec une perspective plus large, en l'incluant dans les postures assises et les asanas. La posture du Chien tête en bas ("Adho Mukha Svanasana") sera explorée sans recherche de performance."