Accessoire : Sangle

Jour 7 – Équilibre en douceur : Faire confiance à son corps

Équilibre en douceur : Faire confiance à son corps

Étirer, Respirer, Renouveler : Stretching Pilates pour tout le corps

Yoga en ligne – Stretching – Flexibilité passive au sol – Marie Eve Quilicot

Jour 44 – Les fibres alimentaires et ma production de vitamines

Yoga à Deux : Force, Mobilité et Complicité (Initiation à l’AcroYoga)

Relâchez les tensions pour créer de l’espace – Marie-Eve Quilicot

Ralentir avant la nuit

Yoga doux – Yoga pour aide à soulager les douleurs chroniques – Dyna Lavoie