Renforcement abdominal: Tonifiez et recentrez-vous
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Niveau : 1
Yoga en ligne – Yoga flow – Cultiver la paix intérieure en mouvement – Votre présence (conscience) adoucira votre pratique – Nancy Canse
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29 Éveil énergétique : Yoga Flow circulaire pour dynamiser votre journée
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Yoga en ligne – Yoga de fin de soirée – Libérer les tensions du jour avec “OM” – Nancy Canse
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Yogas en ligne – Yoga du printemps – Torsions et transitions – Quand la transition fait du bien – Nancy Canse
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Yoga en ligne – Tout y est! – Marie-Eve Quilicot
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Yoga doux – Pratique de feu- Nancy Canse
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Yoga flow debout : Énergie et souplesse sans poignets sollicités
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15 Pilates – Renforcer la ceinture scapulaire (les épaules) – Marie Ève Quilicot
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