Mobilité de la cage thoracique et des épaules
Niveau
Niveau Débutant
Durée
30 min
Accessoires
Blocs
Discipline
Stretching
Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Un des endroits important de détendre lorsque l'on veut plus de mobilité des épaules est la cage thoracique. Plusieurs mouvements passifs actifs seront explorés pour que votre cage thoracique respire mieux et vous donne une belle liberté dans vos épaules.
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