La précision du mouvement
Bases et fondements du Pilates (idéal pour débutants)
avec Marie-Eve Quilicot
20 min -
Niveau Débutant
Niveau
Niveau Débutant
Durée
20 min
Accessoires
Couverture
Discipline
Pilates
Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Le Pilates est une pratique qui demande de la patience. La précision de chaque mouvement vous permet de laisser le corps prendre le temps de trouver le bon chemin (les bons muscles à solliciter). Joseph Pilates prônait la qualité des mouvements versus la quantité.