#4 La précision du mouvement

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20 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 20 min
Accessoires Couverture
Discipline Initiation
Instructeur Marie-Eve Quilicot

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Le Pilates est une pratique qui demande de la patience. La précision de chaque mouvement vous permet de laisser le corps prendre le temps de trouver le bon chemin (les bons muscles à solliciter). Joseph Pilates prônait la qualité des mouvements versus la quantité.

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