Introduction au Stretching postural

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29 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 29 min
Accessoires Couverture
Discipline Initiation
Instructeur Nancy Canse

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Le stretching postural est un cours qui vient trouver notre mobilité globale. Trouver l'espace dans nos articulations, nos muscles et surtout sentir que notre respiration prendre toute la place qui lui revient. Une pratique qui nous permet d'optimiser toutes nos activités physiques incluant nos activités du quotidien. Que vous soyez un initié ou un débutant cette pratique sera vous apporter un mieux-être dans votre corps et votre esprit.

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