Yoga nidra, Le corps et l'esprit se relâchent complètement
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
14 min
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Accessoires
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Discipline
Yoga & Méditation
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Instructeur
Nancy Canse
Le yoga nidra est un tranquillisant naturel, un moment où le corps se régénère. Permet de laisser aller les tensions et les préoccupations. Le corps et l'esprit se relâchent complètement.