Résistance qui maximise la stabilité

Niveau
Niveau Débutant

Durée
15 min

Accessoires
Bande élastique

Discipline
Pilates

Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Dans cette classe vous aurez besoin d'une bande élastique. Marie Ève vous propose des exercices qui viendront non seulement bien ressentir vos muscles profonds engagés et qui maximisent la stabilité du corps. Une classe viendra travailler tout le corps.