Réveillez votre force intérieure : Flow doux pour les abdominaux

Votre forfait n'inclut pas les vidéos Pilates
aperçuCommencer maintenant
Niveau Niveau 1/2
Durée 18 min
Accessoires
Discipline Pilates
Instructeur Nancy Canse

Partager ce vidéo

Array

Plongez dans ce doux flow spécialement conçu pour réveiller la force déjà présente en vous. Cette pratique pour les abdominaux allie douceur et puissance, vous guidant à renforcer votre centre tout en respectant le rythme naturel de votre corps. Venez redécouvrir l’énergie intérieure et bâtir une fondation solide, une respiration à la fois.