Entre force et souplesse
Niveau
Niveau Débutant
Durée
33 min
Accessoires
Couverture
Discipline
Yoga & Méditation
Instructeur
Nancy Canse
Un rituel du matin qui nous invite à trouver le juste milieu entre la force et la souplesse dans notre pratique physique consciente sur son tapis. Le côté enrichissant d'être engagé dans une pratique consciente est que tout ce que l'on apprend et découvre sur son tapis se reflète à l'extérieur du tapis.