Entre force et souplesse

Niveau
Niveau Débutant

Durée
33 min

Accessoires
Couverture

Discipline
Yoga & Méditation

Instructeur
Nancy Canse
Un rituel du matin qui nous invite à trouver le juste milieu entre la force et la souplesse dans notre pratique physique consciente sur son tapis. Le côté enrichissant d'être engagé dans une pratique consciente est que tout ce que l'on apprend et découvre sur son tapis se reflète à l'extérieur du tapis.
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