Série II #8 - Dynamiser son corps par notre stabilité

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27 min -
Niveau 1
Niveau Niveau 1
Durée 27 min
Accessoires Couverture
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Vous découvrirez comment dynamiser votre journée par la pratique Pilates. En passant par nos points de contact avec le sol qui éveil notre stabilité et nous donne cet ancrage pour dynamiser le corps. Découvrir sa force qui crée de l'espace pour le reste de la journée.

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