Dynamiser son corps par notre stabilité
Bases et fondements du Pilates (idéal pour débutants), Abdominaux, Muscles stabilisateurs
avec Nancy Canse
27 min -
Niveau Débutant
Niveau
Niveau Débutant
Durée
27 min
Accessoires
Couverture
Discipline
Pilates
Instructeur
Nancy Canse
Vous découvrirez comment dynamiser votre journée par la pratique douce du Pilates. En passant par nos points de contact avec le sol qui éveil notre stabilité et nous donne cet ancrage pour dynamiser le corps. Découvrir sa force tranquille qui crée de la stabilité dans le corps pour le reste de la journée.
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