Mobilité pour tous!
Santé du dos (Idéal pour commencer), Mobilité et souplesse
avec Nancy Canse
25 min -
Niveau Débutant

Niveau
Niveau Débutant

Durée
25 min

Accessoires
Bande élastique, Blocs, Couverture

Discipline
Stretching

Instructeur
Nancy Canse
La mobilité dans cette classe combine diverses pratiques comme le yoga, le Pilates, le stretching, etc. Attention, ça va bouger ou sa fait du bien! On vous montre aussi comment bien faire pour être créatif dans sa mobilité et découvrir plein de nouveaux endroits dans votre corps. Une bulle de bien-être passionnante à explorer!