Accompagner le corps

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60 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 60 min
Accessoires Couverture
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Une pratique de yoga doux pour supporter le corps en cette période de transition. Lorsqu'il y a changement de saison le système digestif travail un peu plus fort. Nous allons optimiser les mouvements d'extension, de flexion et de rotation de la colonne vertébrale qui aura un effet bénéfique sur notre système digestif.

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