Détente des tissus profonds les fascias

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15 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 15 min
Accessoires Traversin, Blocs, Couverture
Discipline Stretching
Instructeur Nancy Canse

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Une pratique passive ce matin pour laisser les ligaments et les tissus profonds se détendre. Vos hanches seront reconnaissantes de cette liberté de mouvements procurés pour ce début de journée.

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