Jour 7 - Yoga pour ralentir
Un défi de yoga-Pilates pour les 366 prochains jours
avec Stéphanie Kitembo
35 min -
Niveau Débutant

Niveau
Niveau Débutant

Durée
35 min

Accessoires
Couverture

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Stéphanie Kitembo
Cette classe de yoga doux sera sous l'intention de ralentir. Lorsque nous ralentissons nous pouvons obtenir une clarté considérable sur ce que nous avons réellement besoin. Une pratique qui sera inspirée des postures au sol pour vous accompagner l'intention de ralentir et entrer en contact avec notre sagesse.