Catégorie : Activité physique

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Tonus Yoga Ete

Natation, randonnée ou grosse lessive du dimanche, le tonus musculaire est votre meilleur allié pour vaquer à vos activités et loisirs quotidiens en toutes saisons.

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Votre dos, ami ou ennemi?

Exercices Dos Yoga

Saviez-vous que le seul fait de bien respirer a un impact direct sur la santé de votre dos et que bouger demeure la clé pour

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Vivre et bouger… 24 h à la fois!

Exercise A La Maison

Avec nos habitudes sédentaires, exacerbées par la vie moderne et les écrans omniprésents, on en oublie de bouger malgré que le corps humain soit génétiquement

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